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男性摄生的误区你中招了吗?

  养生一直是现代人津津乐道的话题,经常能看着年轻人们啤酒杯里泡枸杞,蹦迪时候贴膏药,虽说是调侃□□,也从另一方面看出来现代人对于养生的重视。在当今物质生活丰富、不愁吃喝的时代,慢性病和亚健康困扰着人们。特别是直面社会压力的男性,更要注重养生。但是养生也有误区□□,只要能跨过养生误区□□,才能真正保养身体。

  有的男性误以为补得越多对身体就越好,殊不知补得越多□□□□,身体负荷就越大,倘若身体接受不了□□,就会对内脏肝肾等器官的功能产生不利的影响。进补固然是不错□□□,但我们更要注重合理的饮食,适量的运动,这些才是养生必不可少的。

  有的男性认为“一滴精十滴血”□□□,于是推崇“禁欲养生”这个说法。这就又步入了另外一个误区,适当的性生活不仅可以让男人心情愉悦,更能促进人的生理健康,促使夫妻生活和谐 ,感情升温。

  韭菜壮阳这件事在许多男性心理已经根深蒂固,哪怕有些人并不相信,但还是会在烧烤或者买菜的时候来上一把韭菜。殊不知韭菜里的所谓可以壮阳的锌元素,微乎其微□□□,吃一大盘韭菜的效果还不如吃两个香菇来的明显。

  男性作为一家之主,家里的顶梁柱,经常会以事业家庭为重□□□□,当他们发现身体不舒服的时候□□□,他往往会瞒着家里而不去治疗,这不仅仅耽误治疗,更有可能让病情恶化。所以,一旦发现身体不舒服,一定要及早去专业的男科医院检查,不要碍于面子而让身体垮掉。

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